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3月7、2019 / ミレランモヤ/ / 注釈

Sponsored Post:ゲームの日に何を食べるべきか

こどもの健康to Andrews整形外科スポーツ医学研究所が持ってきました。

スポーツパフォーマンスを向上させるためのゲームデイミールプランを作成する

それは競技日のパフォーマンスになると運動選手が食べる食べ物はすべての違いを生むことができます。

MS、RD、CSSD、LD、パフォーマンス栄養士のノエル・ウィリアムズ氏は、次のように述べています。子供の健康のために℠アンドリュース研究所スポーツパフォーマンスEXOSを搭載。

ゲームの日に食べるものを選ぶときの目標は、パフォーマンスを高めるために必要な燃料とエネルギーを体に与えることです。 「これを体のガソリンタンクをふさぐことと考えてください」とウィリアムズは説明します。 「空のガソリンタンクへの遠征に出かけることは絶対にありません。同様に、低燃費の店舗で競争を始めるべきではありません。」

ウィリアムズは、あなたにとって最適なゲームデイミールプランを開発する方法を共有します。

ゲームデイミールプランの詳細は、クリック こちら.

子供の健康℠整形外科およびスポーツ医学のためのアンドリュース研究所は、のための公式運動トレーニングスポンサーです。 アメリカソフトボールGOLDナショナルチャンピオンシップ テキサス州プラノで7月28 - 8月3、2019。

もっと詳しく知る

チルドレンズヘルスアンドリュース研究所の栄養士は、試合前、試合中、そして試合後のシーズンを通して、アスリートが食事の計画を通して最高のパフォーマンスを達成できるよう支援します。 当社の幅広い分野についての詳細 整形外科およびスポーツパフォーマンスサービス 運動選手が彼らのゲームを改善するのを助けるために利用できる。 のためにサインアップすることであなたとあなたの家族に違いをもたらす健康とウェルネス情報を最新の状態に保つ こどもの健康ニュースレター.